Program Leczenia Traumy Złożonej
Wsparcie w procesie uzdrowienia.
Trauma złożona (C-PTSD) jest wynikiem długotrwałego, powtarzającego się stresu, który często ma miejsce w dzieciństwie lub w wyniku trwających, trudnych doświadczeń. Może wynikać z takich sytuacji jak zaniedbanie, przemoc, odrzucenie, ciągła krytyka lub inne formy emocjonalnej, fizycznej czy seksualnej krzywdy. Skutki traumy złożonej mogą wpływać na każdą sferę życia, w tym na zdolność do budowania zdrowych relacji, radzenia sobie z emocjami, poczucie własnej wartości i ogólny dobrostan psychiczny.
O Programie Leczenia Traumy Złożonej
(C-PTSD)
Program leczenia traumy złożonej jest dedykowany osobom, które zmagają się z trudnymi, długotrwałymi skutkami traumatycznych doświadczeń w życiu dorosłym, które często objawiają się między innymi depresją, lękiem społecznym, niesatysfakcjonującymi relacjami, niskim poczuciem własnej wartości, czy też problemami z regulacją emocjonalną i asertywnością. Osoby które przeżyły traumę złożoną często cierpią na zaburzenia obsesyjno kompulsyjne, są perfekcjonistyczne, oraz mają bardzo silnego krytyka wewnętrznego. Bardzo często też sabotują siebie, swoje cele, czy potrzeby.
Celem tego programu jest pomóc uczestnikom w procesie uzdrowienia, przywróceniu poczucia bezpieczeństwa, a także poprawie jakości życia i zdolności do budowania zdrowych i satysfakcjonujących relacji. Program oparty jest na najnowszych badaniach i podejściu terapeutycznym, które łączy różne techniki i narzędzia psychoterapeutyczne, takie jak:
- Psychoterapia integracyjna: wykorzystująca podejścia psychodynamiczne, poznawczo-behawioralne, systemowe, ericksonowskie, Gestalt.
- Terapia schematów: koncentrująca się na rozpoznawaniu i przepracowywaniu schematów, które zostały wykształcone w wyniku traumy.
- Terapia traumy: specjalistyczne techniki pracy z traumą, w tym podejście oparte na pracy z ciałem oraz regulacji emocji.
- Praca z ciałem: terapia umożliwiająca uwolnienie napięcia i traumy, która jest często zablokowana w ciele.
- Terapia IFS (terapia systemu wewnętrznej rodziny)
- Bezpieczna przestrzeń grupowa: w przypadku terapii grupowej, grupa stanowi wsparcie i bezpieczną przestrzeń, w której można nawiązać autentyczne relacje i poczuć się akceptowanym.
Program jest dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjentów, uwzględniając różnorodne objawy traumy złożonej. Może obejmować zarówno terapię indywidualną, jak i grupową, z naciskiem na budowanie bezpieczeństwa, zaufania oraz umiejętności radzenia sobie z emocjami.
Korzyści z udziału w Programie Leczenia Traumy Złożonej (C-PTSD)
- Przełamanie poczucia izolacji – Trauma złożona często prowadzi do poczucia osamotnienia. Program pomaga w odbudowaniu więzi z innymi i poczucia przynależności.
- Odzyskanie kontroli nad życiem – Program pomaga w przezwyciężeniu poczucia bezradności i chaosu, umożliwiając pacjentowi odzyskanie kontroli nad własnym życiem.
- Zwiększenie samoakceptacji – Uczestnicy uczą się kochać siebie, rozumieć swoje reakcje emocjonalne i przekształcać negatywne wzorce myślenia. ● Poprawa jakości życia – Praca nad traumą złożoną prowadzi do odzyskania radości z życia, budowania zdrowych relacji i większej satysfakcji z codziennych doświadczeń.
- Lepsza regulacja emocji – Dzięki pracy nad emocjami, uczestnicy uczą się lepiej zarządzać swoimi uczuciami, co zmniejsza napięcie i stres w życiu codziennym.
